call-центр: (391) 218-18-92, 218-18-93
Версия для слабовидящих
Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения Красноярская межрайонная клиническая больница №4
платные услуги: (391) 218-07-33 (доб.1)
e-mail: krasmed@kmkb4.ru
660094, г. Красноярск, ул. Кутузова, 71


Как подготовить себя к крещенским купаниям

Как подготовить себя к крещенским купаниям

  • Как подготовить себя к крещенским купаниям


1475831012-ochishenie-na-kreshenie-gospodne.jpg

В ночь с 18 на 19 января православные отметят Крещение Господне.
Одной из традиций празднования является купание в купели, однако в наших климатических условиях погружение в холодную воду является стрессом для организма, поэтому крещенскому купанию следует подготовиться заранее.
Категорически нельзя совершать купание в проруби людям с хроническими заболеваниями, воспалениями носоглотки, придаточных пазух носа, отитами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания (туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема); заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит); заболеваниями органов зрения (глаукома, конъюнктивит); венерическими заболеваниями.
Не рекомендуется купаться в крещенских прорубях людям с сахарным диабетом, заболеваниями мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы); болезнями центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, энцефалит, арахноидит) и периферической нервной системы (невриты, полиневриты).

А вот беременным женщинам врачи категорически не рекомендуют окунаться в холодную воду, так как это может негативно сказаться на здоровье и жизни их будущего ребенка. «Беременным женщинам я категорически не рекомендую окунаться с холодную воду, как бы хорошо они подготовлены не были. Организм в состоянии сильного стресса и реакции на холод выделяет в кровь адреналин и другие гормоны. У женщины поднимается температура тела, давление, усиливается сердцебиение. Это все, конечно же, влияет и на будущего ребенка, и даже может привести к замершей беременности», - рассказал врач-гинеколог КГБУЗ «Красноярская межрайонная клиническая больница №4» Ренат Курбанисмаилов. 

Он добавил, что  противопоказано нырять в прорубь и женщинам, имеющим воспалительные процессы матки и придатков: «Любое переохлаждение плюс любая инфекция могут привести к усугублению воспалительных процессов».

"Беременным женщинам я категорически не рекомендую окунаться с холодную воду, как бы хорошо они подготовлены не были. Организм в состоянии сильного стресса и реакции на холод выделяет в кровь адреналин и другие гормоны. У женщины поднимается температура тела, давление, усиливается сердцебиение. Это все, конечно же влияет и на будущего ребенка, и даже может привести к замершей беременности", - рассказал врач-гинеколог КМКБ №4 Ренат Курбанисмаилов.   

Категорически запрещено окунаться в купель людям в состоянии алкогольного и наркотического опьянения. Алкоголь усиливает негативное воздействие экстремального погружения на организм, что приводит к инфарктам, инсультам, гипертоническим кризам.

Если у Вас нет хронических заболеваний, Ваш лечащий врач дал добро на омовение, и Вы решили провести обряд погружения в крещенскую купель, то необходимо придерживаться следующих правил:
Перед погружением в купель необходимо слегка разогреть тело, сделать небольшой комплекс упражнений из приседаний, взмахов руками и ногами, наклонов и поворотов туловища. При этом тело должно согреться, а не вспотеть, чтобы избежать простуды.
К купели необходимо подойти, накрывшись полотенцем или теплым халатом, который надевают сразу же после выхода из купели и тщательного обтирания. Перед погружением в купель рекомендуется надеть обычную купальную шапочку из латекса, которая сбережет оптимальное количество тепла. Кроме этого стоит побеспокоиться о тепле для ног.
Для неподготовленного человека время нахождения в проруби не должно превышать 3 сек, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 сек.
После выхода из купели необходимо сразу сменить мокрую одежду на сухую, выпить горячий чай и съесть сладкую пищу.
При посещении мест для окунания всегда стоит слушать свой организм. Если вы чувствуете себя нехорошо или не уверены, что это вам необходимо, то еще раз подумайте.
Будьте здоровы!

Решаем вместе
Недовольны работой больницы?