18 ноября – Международный день отказа от курения

18 ноября – Международный день отказа от курения

18 ноября – Международный день отказа от курения.

Курение является одной из главных опасностей для здоровья человечества. По данным ВОЗ, каждый год от этой вредной привычки умирает не менее 7 млн человек, среди которых более миллиона – пассивные курильщики.

Для помощи курильщикам в России созданы:

Портал «Так здорово» https://www.takzdorovo.ru - поможет избавиться от вредной привычки

Бросающий бот https://t.me/brosaushiybot - Telegram-бот, который дает практические советы и активно поддерживает бросающих курить в течение 3 самых тяжёлых недель. Здесь есть кнопка «мне плохо» на случай, если человек готов сорваться, или «хочу помочь», чтобы поддержать других бросающих

На Лайфхакере запущена «Дорожная карта курильщика» https://lifehacker.ru/special/demografiya/ - пройдя небольшой опрос, каждый сможет узнать степень своей зависимости от курения и понять, кто он – «беззаботный дымопускатель», которому будет легко бросить, или «кашляющий вампир», испытывающий сильную зависимость. По итогам опроса все получают набор полезных советов

Сообщества единомышленников, бросающих курить, «Давай бросать» во «ВКонтакте» https://vk.com/davaibrosat и в Telegram https://t.me/davaibrosat - вместе бороться с вредной привычкой проще.

Будьте здоровы!

#нацпроекты
#нацпроектдемография
#нацпроектздравоохранение

Картинка для анонса: Array

Детальная картинка: