Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

С 15 по 21 января в России объявлена неделя профилактики неинфекционных заболеваний (ХНИЗ).

ХНИЗ - одна из основных причин инвалидности и преждевременной смертности населения нашей страны. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

К ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. Они характеризуются продолжительным течением и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

Основные рекомендации по профилактике заболеваний:

✔правильно питаться (ограничить потребление соли до 1 чайной ложки в день; снизить потребление насыщенных жиров, ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар; увеличить суточное потребление овощей и фруктов до 400 гр.);

✔знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);

✔отказаться от вредных привычек;

✔быть физически активным;

✔регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

В 2024 году диспансеризацию в поликлинике по месту жительства могут пройти граждане 1985, 1988, 1991, 1994, 1997, 2000, 2003 и 2006 года рождения. Лица старше 40 лет проходят диспансеризацию ежегодно.

*Информирование граждан о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Демография», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.