Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта
Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта
С 5 по 11 февраля пройдёт Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта
Здоровье полости рта - это не только про зубы! Полость рта является очагом и рассадником миллиардов бактерий, вызывающих различные соматические патологии:
респираторные инфекции;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
проблемы с пищеварением;
кожные высыпания;
повышенный риск развития сахарного диабета;
осложнения при беременности;
нервные расстройства и др.
Сохранить здоровье полости рта и всего организма можно, соблюдая 5 простых правил профилактики кариеса.
Чистите зубы минимум 2 раза в день в течение 2-3 минут. Особенное внимание при утренней чистке уделяйте дёснам и языку - за ночь на них скапливается множество бактерий.
После каждого приёма пищи полощите рот водой или 10 минут пожуйте жевательную резинку.
Заботьтесь о том, что во рту не пересыхало. Слюна убивает микробов. Носите с собой бутылку с питьевой водой.
Избегайте приёма контрастной по температуре пищи. Она может приводить к микро-трещинам на зубах.
Раз в полгода посещайте стоматолога с целью профилактики.
*Информирование граждан о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Демография», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.
